kcal mängd?

Home › Forums › Deff och fettminskning › kcal mängd?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 1 februari, 2008 at 08:29 #75698
    Anonym anvandare
    Member
    1 februari, 2008 at 08:29 #595767
    Anonym anvandare
    Member

    Jag väger 85 nu och meningen är att gå ner 0,5kg i veckan.Jag tänker göra av 500kcal på tränande varje dag.Vilken kcal mängd är bra?Själv räknade jag ut att 2500 skulle vara bra men andra säger att det för lite:what:

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018