Keso innan morgonpromenad?

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
11 maj, 2008 at 10:32 #73429

Anonym anvandare
Member

11 maj, 2008 at 10:32 #582914

Anonym anvandare
Member

Jag undrar om det är ok att äta Keso innan morgonpromenaden. Däri finns ju en stor del proteiner. Eller är det bara äggvita som gäller? Vid fettförbrännande syfte.

11 maj, 2008 at 10:34 #582915

Anonym anvandare
Member

Varför inte gå på fastande mage? :emo-thumb

11 maj, 2008 at 13:24 #582916

Anonym anvandare
Member

Jag går iväg med bara 2 koppar kaffe i magen. MEn jag kan ju inte direkt säga att det blir någon powerwalk eller att jag är pigg sista 15 minutrarna på promenaden. Brukar bara gå o tänka på mat då.

Men gå på fastande mage, har du tränat dagen innan så käka mycket innan du går o lägger dig så har du energi att gå på morgonen.

11 maj, 2008 at 16:47 #582917

Anonym anvandare
Member

Henke_83 wrote:

Jag undrar om det är ok att äta Keso innan morgonpromenaden. Däri finns ju en stor del proteiner. Eller är det bara äggvita som gäller? Vid fettförbrännande syfte.

Protein före nedreglerar fettförbränningen under aktiviteten, men det påverkar knappast dygnets fettoxidation som helhet nämnvärt.

13 maj, 2008 at 13:16 #582918

Anonym anvandare
Member

Typ EsaPro eller bcaa innan då?
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden