- This topic is empty.
-
Posts
-
Marvid wrote:För att ta ett exempel:
En vanlig morot kan ha ett gi värde på 20 kanske och sedan ha ett gi värde på 60 om man kokar den.Det exemplet gällde ju skillnader i ett livsmedel, det har ju inget med det Jon skriver att göra.
Jons inlägg handlade ju om olika metoder/dieter som alla döps till ”GI-metod” trots att de inte påminner det minsta om varandra. Att t.ex. kalla Annika Dahlquist för GI-doktorn är ju rätt sjukt t.ex. Hennes kost är ju helt tvärtom, d.v.s. en strävan efter att i mesta möjliga mån utesluta allt som ens HAR ett GI-värde.
En fråga angående ditt stryrketränande.
Du säger att du ska lägga in ett styrke pass iveckan då du tränar mage, bröst och armar. Vad hände med de andra grupperna? Om du nu hade tänkt börja styrketräna hårt i mars så varför inte börja med alla grupper på engång ist för att bara köra nåt ”disco” upplägg i 5-6 månader?
Jag själv tycker det verkar lite konstigt men du kanske har en baktanke med det hela?
- You must be logged in to reply to this topic.
