- This topic is empty.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Deff och fettminskning › MAX OT Cardio
Någon som testat?
Hur blev resultatet i jämförelse med vanlig konditionsträning?
Bra för vad och vad är ”vanlig” konditionsträning? Men om du syftar på 16 minuter på den där fåtöljscykeln så tycker jag att det är bra för den som kanske är skadad, typ överallt och måste hitta en rehab.
För att förbränna fett och bevara muskler.
Vad gör man då? Är det fåtöljcykeln du menar?
Bevara muskler… från vad?
MAX-OT funkar. Det är den mest primitiva bb schemat jag provat. Fast maten är fortfarande grundläggande faktorerna i mina ögon. tappade zero muskler.
Nu handlade det om det där lilla 16-minuterspasset kondition.
Tror inte allt för många kört detta med bodpodmätning eller liknande före och efter!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY