- This topic is empty.
-
Posts
-
Uppdatering efter en månads deff
Folk ville att jag skulle uppdatera resultaten då och då så tar väl och gör det.
Startvikt 2 jan: 94 kgca en månad- 30 jan : 90,9 kg
Målet för januari var att hamna på 90 kg. Det misslyckades dock. Vet ju inte hur mkt som var vätska och slagg i början av vikten. Men jag ser iaf att lite har hänt på magen och ådran börjar komma på biceps men dock inte så mycket resultat som jag trodde att jag skulle få..
Februari målet är att hamna runt 87,5 – 88 kg.
edinio wrote:Tack, hur går det för dig då PatrikBergman ?Har inte börjat än på allvar, äter mer kolisar än jag ska göra när jag börjar med min deff. Börjar väl om en månad kanske:o inte såå värst mycket som ska bort. kanske 5-6 kilo tills jag är nöjd. Och det ska nog inte vara så stora problem.:emo-thumb
Brukar dock äta rätt lik mat när jag deffar som när jag bulkar, enda skillnaden är att jag äter mer vid bulk och inte lika noga med skräpmat typ:p funkar fint för mig!
- You must be logged in to reply to this topic.
