- This topic is empty.
-
Posts
-
Tyskn wrote:Nu var det ju inte någon vidare pose på bilden i början av tråden men av vad man kunde se på dessa bilder så tycker jag att musklerna börjar definitivt titta fram lite mer. :emo-thumb
Tackar tackar tyskn
Vanessa Frykman wrote:det är fan inte mkt mat du äter pojk . Ibland är det faktiskt värt att läsa på ordentligt eller få hjälp av en som är kunnig i området. hur fort går du på morgonen ?Jag håller med Grandmaster ska du köra HIIT gör det på cykel . Minns när jag körde intervaller på 66 kg på löp bandet hela huset skakade och knäna tar ju stryk. Skaffa bra löparskor även om det är bara promenader du ska köra .
Jo, jag försöker det
1300 kcal hörde jag var för lite för mig…så jag höjde. Ligger nu på ca 2000 om dagen. Jag går så snabbt jag kan, kan nästan kallas jogging. Blir svettig efter ungefär 10minuter… Går drygt 3km.Celox wrote:Ha talamod allt kommer att falla pa sin plats.Jojo, tackar
Jag kommer självklart hålla på tills jag är nöjd…vill iallafall ner till 12-15% BF En bit kvar, men jag tänker dåfan inte ge upp King Grub;568767 wrote:Jaså det tycker du. Jag skriver inte att muskelglykogenet töms under natten där; det är någon tolkning som du har gjort helt själv.Ber om ursäkt isåfall… 😮
Vi ska nog få ordning på detta! för inte kan man äta 2000kcal o behåla muskler med ett sånt jobb som vi har:nono:
När jag lagt dig på ett matprogram, så du inte äter som en flicka blir de nog skit braMartin.P wrote:Vi ska nog få ordning på detta! för inte kan man äta 2000kcal o behåla muskler med ett sånt jobb som vi har:nono:
När jag lagt dig på ett matprogram, så du inte äter som en flicka blir de nog skit braHaha, allright broder. Det kör vi på! Förvånadsvärt att jag ska äta mer
Men men, du som är proffset! Tack tack Martin!Martin.P wrote:Vi ska nog få ordning på detta! för inte kan man äta 2000kcal o behåla muskler med ett sånt jobb som vi har:nono:
När jag lagt dig på ett matprogram, så du inte äter som en flicka blir de nog skit braDet där matprogrammet tycker jag skulle vara ytterst intressant att få se Håller också på att deffa och just nu går det segt..har lagt upp en tråd här under Deff och fettminskning om någon vill ta sig en titt och ge feedback
- You must be logged in to reply to this topic.
