Home › Forums › Deff och fettminskning › Mitt deffschema
Men tänk lite själv, människa. Du har ju fått tydliga rekommendationer av Eddie. Ta till dig detta och anpassa efter behov.
Sorry Eddie missade det mesta tydligen, var något trött imorse innan morgonpromenaden Ska lyssna på dina kloka ord och se hur det funkar Tackar för all hjälp!
Vad tänker du göra då? D.v.s. vilka ändringar i ditt kostschema har du tänkt genomföra?
Inget jag har sagt är någon ”sanning”, glöm inte det. Jag vet inte vad som är bäst utan säger bara vad jag själv skulle gjort i din sits. Och upplägget du visat skulle jag inte ta i med tång om jag inte fick betalt möjligtvis.
Eddie håller på och skissar samt räknar lite bland livsmedlena. Ska handla allt imorn och därefter kan jag presentera mig upplägg ifall det önskas. Tack för hjälpen än en gång!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY