Intressant lyssning som vanligt, t. ex att cardio i samband med styrketräning stänger av proteinsyntesen.. Vilken typ av cardio för att minimera muskelförlust etc.
Ladda hem filen:
http://www.rxmuscle.com/radio//MuscleCollege03-12-13.mp3
Lyssna via hemsidan på episod 3:
http://www.rxmuscle.com/2013-01-11-01-57-36/muscle-college.html