Home › Forums › Deff och fettminskning › Någon som vill hjälpa en otränad själ till en lycklig sommar?
Nej, nej så uppfattade jag det inte
Tacksam för de svar jag har fått.
Jaså, kvinnor ska ha mer fett än män?
Dels mer fett på kroppen av hälsoskäl men det är även så att kvinnor har en mer effektiv fettförbränning med mindre effektiv glukosförbränning än män. Hormonella skillnader.
Så en tjej skjuter sig möjligtvis mer i foten på en lågfettkost än vad en man gör. Paradoxalt nog verkar just lågtfettkosten mer populär bland kvinnor. Samma paradox som att tjejer oftare väljer vegetariskt fast de egentligen borde tjäna mer på att äta mer rött kött ur järnsynpunkt.
Ja det är sorgligt att det är så det ser ut. Det tråkigaste är att det sitter så djupt rotat, att ingen lyssnar när man försöker förklara motsatsen. Media och Livsmedelsverket har ett hårt grepp om alla jojobantande tjejer (och många andra).
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY