- This topic is empty.
-
Posts
-
Varför måste jag gå upp 5 gånger per natt när jag deffar?
Kan själv tänka mig två saker det kan bero på:
1. Pågrund av det låga kolhydratintaget släpper kroppen allt vatten.
2. Det höga proteinintaget.spinaround wrote:Varför måste jag gå upp 5 gånger per natt när jag deffar?
Kan själv tänka mig två saker det kan bero på:
1. Pågrund av det låga kolhydratintaget släpper kroppen allt vatten.
2. Det höga proteinintaget.Nog för att jag själv pinkelinkar betydligt mer under deff men fem gånger per natt har jag aldrig varit med om.
Och jo, jag tror också att det beror på de faktorer du räknade upp.
Upplever samma sak, speciellt efter en ätarhelg så pinkar jag otroligt mycket sen. Tror själv att det beror på att man lagrar en hel del vatten i och med alla kolhydrater. Men ja, 5 ggr per natt lät obehagligt
Nä, men det kan nog vara så att jag lagrar en hel del vatten eftersom jag käkar otroligt mycket kolhydrater i hårda träningsperioder. Om man sedan drar ner hyfsat hastigt på kolhydraterna får man nog gå upp några gånger de första nätterna.
spinaround wrote:Varför måste jag gå upp 5 gånger per natt när jag deffar?
Kan själv tänka mig två saker det kan bero på:
1. Pågrund av det låga kolhydratintaget släpper kroppen allt vatten.
2. Det höga proteinintaget.Jobbigt som fan tycker ja med ha ha
Under min förra diet åkte jag på en kryssning med buffe och alkohol.
Kom hem med en kvällsvikt på 11 kg mer än morgonvikten vid avgång.
Natten efter när jag gått på diet en dag släppte massa vatten.
Pissade 8 ggr på 9 timmars sömn.
Var efter det nere på 2 kg över vikten jag hade innan kryssningen.
- You must be logged in to reply to this topic.
