Proteindrink vid deff

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag har försökt söka på dehär nyss, men utan större framgång.
Undrar bara ifall nån har tips på bra proteindrinkar att ta när man deffar.
Vill ha nått utan kolhydrater osv. Mao nästan bara protein.
Något man kan göra själv eller som jag kan köpa. Båda uppskattas.

Nu ska jag ut och gå. Tack å hej!

[Anonym anvandare]

Proteinpulver? Sedan finns ju kvarg etc som du kan göra smoothies på osv.

[Anonym anvandare]

daff__ wrote:

Jag har försökt söka på dehär nyss, men utan större framgång.
Undrar bara ifall nån har tips på bra proteindrinkar att ta när man deffar.
Vill ha nått utan kolhydrater osv. Mao nästan bara protein.
Något man kan göra själv eller som jag kan köpa. Båda uppskattas.

Nu ska jag ut och gå. Tack å hej!

Köp kolhydrater också så kan du blanda själv före och efter träningen, då kan du ta så mkt du vill istället för att köpa gainer.

[Anonym anvandare]

Syntrax Nectar kanske!

Per portion:
Kalorier 90
Fett 0 gram
Kolhydrater 0 gram
Protein 23 gram

[Anonym anvandare]

Tackar. Ska kolla runt lite
Är det en bra idé att äta bars när man deffar?
Om man hittar nån med så mycke protein och så lite kolhydrater, socker osv. som möjligt.

[Anonym anvandare]

Jag kunde inte hålla mig endå så jag köpte 10st Pro bars iaf. Och sen lite 100% Whey Protein Goldstandard.
Pro Bars var ganska dyra iofs, men men.

Näringsvärde Pro Bar 50g:
Energi: 1467 kJ / 352 kcal
Protein: 50 g
Kolhydrater: 12,4 g
varav socker: 11,3 g
Fett: 8,7 g

100% Whey (per portion):
Kalorier: 120 kcal
Protein: 24 g
Kolhydrater: 3 g
Fett: 1 g

Det duger gott åt mig :ike:

[Anonym anvandare]

+1

God och frisk smak, inga kollisar. Tycker om den.

[Author]

Posts