skulle behöva gå ner i vikt.. men rätt inställing finns inte? någon som vill hjälp?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
25 juli, 2008 at 20:54 #69655

Anonym anvandare
Member

25 juli, 2008 at 20:54 #508451

Anonym anvandare
Member

Hejsan.. ja skulle behöva få hjälp och råd med att försöka tappa några kilon.. ja är 16 år.. är 166 cm lång kommer inte bli längre.. och väger 74 kilo morgon vikt..hade tänkt tappa ner till 68-65 kilo.. sen börja bygga

25 juli, 2008 at 21:03 #508452

Anonym anvandare
Member

[http://forum.body.se/forumdisplay.php?f=99]

26 juli, 2008 at 03:56 #508453

Anonym anvandare
Member

Stryp godis, läsk, chips och snabbmat helt och hållet ur din kost. Helt och hållet alltså, under en ganska lång tid. Ät enligt tallriksmodellen och vad som serveras i skolan. Tvinga dina föräldrar att bete sig likadant.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden