Home › Forums › Deff och fettminskning › Svettas?
Berätta efter att han har deffat klart, då.
Haha, håller med där! Placebo is the shit!
äta mindre får ju i mig ca 1600kcal per dag ska jag då få i mig mindre blir det ju nästan ingen mat
men kan ni någon bra kost schema för att få i sig 1600-1800kcal per dag?
så kan jag ju gå fler promenader morgon och kväll låter det bra? 60min på morgon 40 min på kväll?
Låt din vän tro det då och säg inget! han kanske slutar gå helt om du berättar..
eller hade du tänkt testa den själv men vill veta om den verkligen funkar, eller om bara promenaden löser det så du slipper lägga pengar?!
Nja ville veta om skiten fukade så hade jag köpt:P
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY