- This topic is empty.
-
Posts
-
Ja, det undrar jag.. (både tjejer och killar). När ni tävlade och var i eran bästa form, vad hade ni för fettprocent?
Anladningen till att jag undrar är att jag har läst på olika ställen att vissa tjejer vill/ska deffa ner sig till 5% kroppsfett?!! Det är väl inte mänskligt???
Det viktigaste är ju hur det ser ut.
Vad en kaliper, våg eller pod visar är ovesäntligt. Men jag antar att folk ligger på allt mellan 3%-7% ungefär. över sju e man fet
varierar ju en hel del på var man gör mätningen och vem som gör den.
Tack Samir!
Ja, självklart är ju resultatet viktigre än vad siffrorna säger, men jag ville bara veta på ett ungefär. Ska inte tävla själv eller så var mest bara nyfiken . Ok 3-7 % säger du.. gäller det för tjejer med?Kung Bruno wrote:Under 12% klassas väl som ohälsosamt för kvinnor?Vad som är på tävlingar, är väl en annan sak.
Det var väl det som var hennes fråga?
Inte vad som var hälsosamt eller inte.Angående vad som är hälsosamt eller inte så varierar det ju från person till person. Men under 18 har jag hört inte skall vara bra då visa hormonella balanser kan rubbas (vi snackar brudars fettrocent nu)
Emelie. Vi får helt enkelt vänta på att någon tjej svarar på den frågan
Här är en studie där de mätt fett% hos BB-kvinnor
[http://www.nature.com/ejcn/journal/v55/n4/pdf/1601154a.pdf]
Jag ligger på ca 14 nu, tävlar i AF. Svårt att jämföra. Beror på vem som mäter o med vilket instrument. Mest till för en själv så man kan jämföra från gång till gång. Hoppas det var ett ok svar!
Camilla och Erika ligger på ca. 11% 2-3 veckor före SM, så dom hamnar nog på ca. 10% på tävlingsdagen. Camilla är hårdare än sist (SM 2005).
Alla får ju lite olika värden, men 15% är lågt för en tjej och 10% är tävlingshård i BB ca.
Mätt med 4-punkts metod och proffs kalipper.
I extrema fall kan en tjej kapa ett par % till, men det gör man inte utan vidare!Jag hade 8,5% enligt sambons 7-punkts mätning. Men jag håller med de andra att man bara kan jämföra med sig själv.
Jag hade 8,2 % förra året, ligger nu på 6,9 % med 1 ½ vecka till SM. Jag mäter med 4 punktsmätning och en ”proffskaliper” och en utbildad person som mäter. Dessa värden är väldigt låga och ska kanske tas med en nypa salt, det har ju så mycket att göra med vem som mäter. Så länge man går hos samma person för mätningar och använder värdena som en referens enbart till sina egna framsteg är fettmätningar kanonbra. Att jämföra med andras mätningar är rätt oväsentligt. Jag kan lova att det kommer stå tjejer på SM-scenen som är mycket hårdare än mig men som kanske har fått högre värden på sina mätningar.
Beror jätte mkt från caliper till caliper! haft lägst 4.5% för nån vecka sen men men en mer tvivelaktig plast kaliper!Arne P gjorde mättning på mig med proffskaliper för en vecka sen alltså ca 18 dagar innan Sm då vissa de strax över 6 % så man får gå på detta värdet då jag tror de är mest nära saningen
- You must be logged in to reply to this topic.
