- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Deff och fettminskning › Vart ska jag mäta (inför diet)
Tjabba.. gör nu mitt första inlägg här på body, och det är nu så att imorgon ska jag börja en diet kan man säga, och jag skulle behöva veta vart jag ska mäta, är det strax under navlen, i midjan? När man mäter Biceps ska man ta den största delen av biceps då? Uppskattar hjälp.
Jag har mätt midjan där den är som bredast. Andra mäter den där den är som smalast.
Armarna mäter man vanligen där de är som störst.
Det bästa är dock att mäta på samma ställe varje gång, så att man slipper siffror som
åker berg-och-dalbana.
Mätt midjan på samma ställe alltid, jag kör där det är som smalast dvs midjan armarna brukar mätas spänd på största stället över biceps.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY