vegansk deff?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag har varit vegan i snart 6 år och egentligen aldrig haft problem med att hitta en diet som passar till min träning. Men just nu har jag små problem med att få ihop en deff som verkligen funkar. Då veganmat i sig är väldigt fettsnålt, borde det egentligen vara rätt lätt att lägga upp något. Men för tillfället har jag ingen fantasi alls och skulle gärna höra vad ni tycker, och om ni har några förslag om hur jag ska göra.

[Anonym anvandare]

tripp wrote:

Jag har varit vegan i snart 6 år och egentligen aldrig haft problem med att hitta en diet som passar till min träning. Men just nu har jag små problem med att få ihop en deff som verkligen funkar. Då veganmat i sig är väldigt fettsnålt, borde det egentligen vara rätt lätt att lägga upp något. Men för tillfället har jag ingen fantasi alls och skulle gärna höra vad ni tycker, och om ni har några förslag om hur jag ska göra.

Det [http://traningslara.se/vegetarisk-kost-del-1-vad-riskerar-man-att-fa-for-lite-av/ här] och det [http://traningslara.se/vegetarisk-kost-del-2-att-fa-i-sig-de-naringsamnen-man-riskerar-att-lida-brist-pa/ här] är bra…

[Anonym anvandare]

Bra länkar Mathias, för många som inte förstår att man inte får i sig alla näringsämnen kroppen behöver utan kött eller produkter från djur.
Och alltför många som inte vet hur man annars kan få i sig det.

+1!

EDIT: Stavfel :$

[Author]

Posts