- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hej,
Jag fyller 17år i sommar, är 184cm o väger 102kg. jag spelar hockey o tränar 10gr i veckan, tar min kroppsvikt 20ggr i knäböj samt 15ggr i marklyft och tar 95 i bänk 1gång, så tror inte att jag är speciellt överviktig. men känner att jag vill gå ner i vikt för att kunna bli snabbare på skridskorna, skulle gärna droppa 6-8kg.
Vilket skulle vara de bästa sättet för min del att gå ner i vikt och ska man göra med kosten?
samt hur räknar man ut sitt BMI, enligt viktklubb.se när jag skriver in så säger dom att mitt bmi e 20,1-25 när jag skrev längden 184 o vikten 102 men det kan ju inte stämma..
snälla behöver hjälp!!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
