- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hej, jag är 18 år gammal och vill börja träna. Kan ni ge några tips hur jag ska träna? Har aldrig tränat förut, är 171 lång och väger 57 kg. Vill träna redan 1 år men är lite blyg att gå till gym för det känns som att alla kommer att kolla på mig. är det nån som tränar från här på Tumba?
http://www.styrkelabbet.se/traningsprogram-for-nyborjare/
Ingen kommer kolla på dig! Alla nybörjare känner så, men det går över efter nån vecka. Sätt på dig hörlurar med musik och ”var i din egen värld” om det behövs.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
