- This topic is empty.
-
Posts
-
Jo jag undra som rubriken lyder om man kan få en ”fit” kropp igenom t.ex bodypump, zumba, CXwork, kettlebells etc som finns på mitt gym ( world class ). Då jag just nu inte känner någon alls motivation faktiskt att träna nägon vanlig 4 eller 5 spilt t.ex utan känner mig sjukt motiverad ist att dra till gymmet för ett eller två pass om dagen. Lägger även egen cardio då jag går ungeför 4 km, lunkar/småjoggar en runda på 2.7 tror jag sen går jag hem igen i mycket rask takt. Så min fråga är som sagt, kan jag få en fit kropp eller bara bli smalare utan muskler? om ni förstår definitionen av fit, för jag vill inte bygga upp mig som värsta muskelberget.
Tack på förhand då jag är ny här och vore enormt tacksam för svar/ideér på annat som kanske funkar bättre eller pass jag helst inte ska köra och pass som är mycket bra att köra! :up:
mackzters wrote:Jo jag undra som rubriken lyder om man kan få en ”fit” kropp igenom t.ex bodypump, zumba, CXwork, kettlebells etc som finns på mitt gym ( world class ). Då jag just nu inte känner någon alls motivation faktiskt att träna nägon vanlig 4 eller 5 spilt t.ex utan känner mig sjukt motiverad ist att dra till gymmet för ett eller två pass om dagen. Lägger även egen cardio då jag går ungeför 4 km, lunkar/småjoggar en runda på 2.7 tror jag sen går jag hem igen i mycket rask takt. Så min fråga är som sagt, kan jag få en fit kropp eller bara bli smalare utan muskler? om ni förstår definitionen av fit, för jag vill inte bygga upp mig som värsta muskelberget.Tack på förhand då jag är ny här och vore enormt tacksam för svar/ideér på annat som kanske funkar bättre eller pass jag helst inte ska köra och pass som är mycket bra att köra! :up:
Ser nu att jag skriver väldigt ologiskt och konstigt ibland men jag hoppas ni förstår endå! :p
mackzters wrote:Jo jag undra som rubriken lyder om man kan få en ”fit” kropp igenom t.ex bodypump, zumba, CXwork, kettlebells etc som finns på mitt gym ( world class ). Då jag just nu inte känner någon alls motivation faktiskt att träna nägon vanlig 4 eller 5 spilt t.ex utan känner mig sjukt motiverad ist att dra till gymmet för ett eller två pass om dagen. Lägger även egen cardio då jag går ungeför 4 km, lunkar/småjoggar en runda på 2.7 tror jag sen går jag hem igen i mycket rask takt. Så min fråga är som sagt, kan jag få en fit kropp eller bara bli smalare utan muskler? om ni förstår definitionen av fit, för jag vill inte bygga upp mig som värsta muskelberget.Tack på förhand då jag är ny här och vore enormt tacksam för svar/ideér på annat som kanske funkar bättre eller pass jag helst inte ska köra och pass som är mycket bra att köra! :up:
Klart du får! Du lär ju få lite muskler av kettlebells. Det blir väl inga stora muskler utan en mer slimmad kropp. (Körde själv en gång i tiden en massa friskis & svettis pass i veckan ). Det viktiga för dig är väl att det känns kul att träna? En blandad kompott är ju kul!Lycka till!:emo-thumb
Tackar för svar! För slimmad kropp är precis det jag vill ha så
för t.ex bodypumpen gör ju inte att jag växer utan mest uthållighet i musklerna och och att fettet runt försvinner! 
mackzters wrote:Tackar för svar! För slimmad kropp är precis det jag vill ha så för t.ex bodypumpen gör ju inte att jag växer utan mest uthållighet i musklerna och och att fettet runt försvinner! Fettet försvinner inte bara av att träna om man stoppar för mycket kcal i kakhålet.
Dock brukar vara så att träning o bättre skött kosthållning går hand i hand. Vill även tillägga att tjejer (vilket jag tror du är för det nämns inte) har mycket svårare att bygga muskler men tjatar ännu en gång om att kvinnokroppen blir kurvig på rätt sätt av muskler.
Välj det du tycker är roligast att träna är viktigaste. All träning är bara den blir av.
MvhZoltan Szabo wrote:Fettet försvinner inte bara av att träna om man stoppar för mycket kcal i kakhålet.
Dock brukar vara så att träning o bättre skött kosthållning går hand i hand. Vill även tillägga att tjejer (vilket jag tror du är för det nämns inte) har mycket svårare att bygga muskler men tjatar ännu en gång om att kvinnokroppen blir kurvig på rätt sätt av muskler.
Välj det du tycker är roligast att träna är viktigaste. All träning är bara den blir av.
MvhJa det var en miss jag såg nu men jag är faktiskt kille på 18 år som är relativt noga med vad jag trycker i mig så att kalorierna inte ska överstigas! MVH
- You must be logged in to reply to this topic.
