- This topic is empty.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Skratta inte åt mig nu, är inte insatt alls i athletic fitness:o . Undrar bara om det finns en minimun bredd mellan händerna när man gör chins på tävling? Mvh
”I chins gäller bland annat att hakan ska vara ovanför räcket i toppläget och att axlar och armbågar ska vara fullt utsträckta i bottenläget”[/b]
Antar att det är dom enda reglerna
[http://www.skkf.org/index.php?Itemid=27&id=45&option=com_content&task=view]
Minimum 65 cm och max 95 cm :up:
???
Den minsta vidd mellan händerna som man kan ha är den som fortfarande tillåter att man adducerar i axelled och därmed har ”armbågarna mest utåt, och inte framåt, typ”.
Det var iht norska regler. Är kanskje annorlunda i Sverige. Om så, beklagar jag.
[http://www.nkf-ifbb.no/fitness_athletic_regler.html]
Titta under Chins Utförande
Den minsta vidd mellan händerna som man kan ha är den som fortfarande tillåter att man adducerar i axelled och därmed har ”armbågarna mest utåt, och inte framåt, typ”.
aa okej, såg detta någonstans också. Såg på samma ställe att man var tvungen att hålla händerna något bredare än axlarna.
bara man inte håller utanför räcket….
haha de har du rätt i arnemar :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY