Förvirrad nybörjare – lår och rumpa.

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hej.
Jag har som kvinnor ofta har väldigt lätt att samla på mig fett på lår/rumpa och nu står jag banne mig inte ut längre. Jag hatar det dallriga och vill få bort det men jag vet inte hur jag ska göra.

Jogging/löpning förbränner ju fett, men jag vill egentligen gå UPP i vikt på överkroppen då jag har väldigt spinkiga armar och små bröst, så det lilla fett jag har där uppe kommer ju också ta stryk.
Men utfall och knäböj och liknande övningar ger ju bara muskler och tar väl inte bort dallret, eller hur är det?

jag väger nämligen endast 52 kilo också, så jag vill inte gå ner i vikt.

[Anonym anvandare]

Utav ett underskott av kalorier minskar fettet på din kropp. Din kropp kommer automatiskt bränna mest på rumpa/lår. Din överkropp kommer troligtvis se ut som vanligt efter 2-3 kilo ändå. Testa dig fram, om 2 kilo gör mycket på din överkropp så har jag ingen aning. Du kan inte punktförbränna fett.

[Author]

Posts