Nybörjare BodyFitness

This topic is empty.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Author

Posts
11 augusti, 2008 at 00:03 #69403

Anonym anvandare
Member

11 augusti, 2008 at 00:03 #507467

Anonym anvandare
Member

Har nu bestämt mig för att ta min styrketräning till en ny nivå!

Jag vill träna med målet att om ett per år tävla i bodyfitness.

Var börjar jag??

Tränar nu styrketräning 5 gånger i veckan sedan ett år tillbaka.

Just nu är dagsformen inte på topp men ska köra igång nu till hösten på allvar.

Någon som har tips??

11 augusti, 2008 at 12:01 #507468

Anonym anvandare
Member

*Fortsätt att träna hårt och regelbundet

*Lär dig allt du kan om kostens betydelse

*Ta hjälp av någon som vet vad han/hon pratar om när det börjar bli aktuellt med en ev tävling.

Mvh Lars/

11 augusti, 2008 at 14:29 #507469

Anonym anvandare
Member

Det finns en vattentät handlingsplan i senaste numret av Body.

11 augusti, 2008 at 14:34 #507470

Anonym anvandare
Member

TACK!! On my way:)

11 augusti, 2008 at 18:09 #507471

Anonym anvandare
Member

MBW wrote:

Det finns en vattentät handlingsplan i senaste numret av Body.

Hmmm taskigt, då var Lars tips bättre:up:

11 augusti, 2008 at 21:17 #507472

Anonym anvandare
Member

MBW wrote:

Det finns en vattentät handlingsplan i senaste numret av Body.

Den var ju kul:(
Author

Posts

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden