- This topic is empty.
-
Posts
-
Tja allesammans!
Jag är en kille på 27 år som är sugen på att tävla i athletic fitness om ca ett år. Har lite funderingar på hur man ska lägga upp allt från träning, hur man får tag på coach vilka tävlingar man kan vara med i utan att vara anmäld från en förening osv.
Skulle vara schysst med tips från killar som tävlar redan.
Tränar på sats odenplan i Stockholm.
Hoppas på mkt tips och råd.
/Stefan
Det verkar tyvärr vara en bristvara på tävlande i AF som vill dela med sig av sina kunskaper. Alla vill att fler och fler ska tävla men det är tydligen rätt lätt att bara snacka.
Å andra sidan är det redan väldigt få som tävlar så dessa kanske inte är aktiva på forum. Har varit i din situation i ett par år nu känns det som.
Satsa på att hålla dig hyfsat deffad och ös på med chins och dips utöver din vanliga träning så har du kommit långt
Jag kommer att köra min första AF tävling till hösten i år. Vet inte om jag utför någon typiskt AF träning eller om det direkt finns något optimalt.
Så min blogg kan du ju kasta ett öga i, men lite som Gustaf säger. Kör styrketräning och se till att bli duktig i chins/dips och hinderbana alt. rodd.Ako som är en av Sveriges bästa AF killar driver även en blogg om sin träning, den hittar du här -> [http://www.fitnessplay.tv/bloggare/ako-rahim/ http://www.fitnessplay.tv/bloggare/ako-rahim/%5D
Hej Stefan!
vet att du är intresserad av olika fitnessgrenar.
Här är en bra länk:[https://www.body.se/content/tavlingar/artikel.asp?CID=1040]
Vi ses !!
Ungefär så här lägger jag upp det:
[http://www.johan-gustafsson.com/traning.html http://www.johan-gustafsson.com/traning.html%5D
Flessa wrote:Jag är också grymt intresserad av att tävla i fitness iframtiden… men kör du sådan stenhård/mycket träning året om? eller är det bara inför tävlingar?Hade du läst innan så står det; Såhär kan det se ut inför tävling
Har kört några gånger, och senast på DC -09. Det finns en liten plan på att köra igen nu i december.
Lite om detta och lite om annat på min blogg.
Lycka till och våga dig upp.
Jag bloggar om min träning fram till AF på DC i vinter! Du kan ju kika i där och kanske få lite inspiration! [http://www.fitnessplay.tv/bloggare/thomas-asklund/]
Flessa wrote:Kul med fitnessbloggar, det vill vi ha fler länkar till… :up:Här är en träningsjournal som förs av den förmodligen bäste (tillsammans med Johan som skrivit tidigare i tråden) nu aktiva i -180 klassen.
[http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636]
Är inte Ako Rahim personlig tränare på något Sats i Stockholmsregionen? Det kan ju vara ett hett tips att snacka med honom i så fall.
Bluargh wrote:Är inte Ako Rahim personlig tränare på något Sats i Stockholmsregionen? Det kan ju vara ett hett tips att snacka med honom i så fall.Jo det är han. Sats stureplan eller odenplan har jag för mig. För övrigt är hans blogg riktigt läsvärd, har själv inte läst någon roligare blogg
Jag tränar själv lite mer fitness inriktat, det enda som skiljer sig från min vanliga styrketräning är att jag har en dag enbart till intervallträning, spänst och en dag enbart till chins och dips. Sedan kör jag blandat med hög och lågreps och tränar ganska explosivt.
- You must be logged in to reply to this topic.
