- This topic is empty.
-
Posts
-
Tar kroppen emot 60 g protein samtidigt eller bajsar den hälften. Jag vill äta allt på en gång så jag äter något annat sen eller kanske mera kvarg.
Columbu wrote:Tar kroppen emot 60 g protein samtidigt eller bajsar den hälften. Jag vill äta allt på en gång så jag äter något annat sen eller kanske mera kvarg.Du kommer inte bajsa ut protein..det som kroppen inte kan använda till muskelbygge och andra förnyelseprocesser kommer kroppen antingen omvandla till fett eller glukos, beroende på om du underskottar eller överskottar ditt energiintag
Rätta mig om jag har fel angående glukosen.
Sam jr wrote:Du kommer inte bajsa ut protein..det som kroppen inte kan använda till muskelbygge och andra förnyelseprocesser kommer kroppen antingen omvandla till fett eller glukos, beroende på om du underskottar eller överskottar ditt energiintagRätta mig om jag har fel angående glukosen.
Aha okej hur mkt protein tar kroppen emot samtidigt?
Hur mycket som helst. Den allra största delen oxiderar dock alltid till energi. Den mängd som byggs in som muskelprotein rör sig om några gram.
King Grub wrote:Hur mycket som helst. Den allra största delen oxiderar dock alltid till energi. Den mängd som byggs in som muskelprotein rör sig om några gram.Låt säga att en 75 kilos kille äter 60 gram protein på en gång. En 150 kilos kille äter också han 60 gram protein på en gång. Blir det någon skillnad mellan respektive gubbar ang gensvar på mängd protein? Det jag menar är alltså att skulle 75 kilos killen och 150 kilos killen få ett likvärdigt anabolt gensvar av 30 gram protein? Men skulle inte 150 kilos killen kunna få ett bättre gensvar av 60 gram pga tyngre kroppsvikt? Hoppas du förstod hur jag menade.
- You must be logged in to reply to this topic.
