Home › Forums › Kost och Näringslära › Ångest!
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
30 januari, 2010 at 09:09 #538856Anonym anvandareMemberGrenen wrote:90% av alla på detta forum har ätstörningar..
dubbel + på den! Tragiskt men sant…….känns som en stor del av Sveriges befolkning har ätstörningar nu för tiden
30 januari, 2010 at 09:22 #538857Anonym anvandareMemberJ.v.K wrote:vad definierar du ordet ätstörning?Det finns ingen konkret vetenskaplig definition men däremot kriterier för de tre medicinskt erkända ätstörningarna, anorexia nervosa, bulimia nervosa och hetsätning.
Man brukar dessutom skilja på ”disordered eating” och ”eating disorder”, alltså ett stört ätbeteende kontra en definitiv ätstörning. En svår gräns mellan de två.
[http://www.atstorning.se/]
30 januari, 2010 at 09:51 #538858Anonym anvandareMemberJ.v.K wrote:vad definierar du ordet ätstörning?Var kanske lite ironi i mitt utlåtande, har ingen forskning att backa upp det med. Mer att detta forum samt Kolo domineras av discoträningsfrågor och ”hjälp jag åt lite carbs!” trådar.
Nå jag hänger fortfarande här, så ska inte klaga.
30 januari, 2010 at 10:27 #538859Anonym anvandareMemberÄtströningar kan man väl ha på alla mjöliga vis, tror många i samhället TYVÄRR har detta omedvetet. Fan ser man bara i skolan :S
30 januari, 2010 at 10:44 #538860Anonym anvandareMemberGlöm inte bort att njuta lite också mellan alla strikta kostscheman…
30 januari, 2010 at 12:30 #538861Anonym anvandareMemberGrenen wrote:Var kanske lite ironi i mitt utlåtande, har ingen forskning att backa upp det med. Mer att detta forum samt Kolo domineras av discoträningsfrågor och ”hjälp jag åt lite carbs!” trådar.Nå jag hänger fortfarande här, så ska inte klaga.
jag håller med dig…jag skulle säga att den som får ångest över att ha råkat äta något onyttigt/mindre nyttigt vid något tillfälle, då personen i fråga lever sunt i övrigt, har en en form av ätstörning och lite skevt tänk. Själv äter jag perfekt på vardagarna, för att på helgerna unna mig godis, pilsner, vin, chips, pizza…dvs precis vad jag känner för, utan att få ångest…håller mig ändå i mycket bra form och blir bara starkare o snyggare, så ångest över sådana fjantsaker känns nästan skrattretande;)
30 januari, 2010 at 23:07 #538862Anonym anvandareMemberIbland har jag fått småångest. Men nu har jag lösnignen som motverkar ångesten!
Ett, Jag brukar alltid säga till mig själv att jag ändå msåten ha ett överskott med energi för att bygga muskler!
och två, jag ska ändå börja dunderdeffa om en månad eller två.Förövrigt måste man unna sig lite choklad ibland.. annars skulle jag avlida..
31 januari, 2010 at 07:08 #538863Anonym anvandareMemberFör att motverka dom ångesttankar som KAN dyka upp i mitt huvud NÄR jag har öerätit ltie extremt e…
No bulk, no hulk, dvs. Jag ska ändå ha ett överskott.
Jag e så smal så detta unnar mig gott
Går till spegeln å glor på mina ”beniga” axlar
Jag valde att ta så här mkt för de va gott å för jag VILLE.Och så e ångesten borta å man e happy igen.
31 januari, 2010 at 10:57 #538864Anonym anvandareMemberMan kan vända på hela saken också och säga så här: Om man under en dag äter extremt lite, hur mycket muskler och fett har man förbrännt då? En obefintlig mängd skulle jag tro. En dag med mycket mat eller en dag med lite mat gör ingen skillnad. Det är det långsiktigt dåliga beteendet som gör skillnaden.
31 januari, 2010 at 11:06 #538865Anonym anvandareMemberClark wrote:Man kan vända på hela saken också och säga så här: Om man under en dag äter extremt lite, hur mycket muskler och fett har man förbrännt då? En obefintlig mängd skulle jag tro. En dag med mycket mat eller en dag med lite mat gör ingen skillnad. Det är det långsiktigt dåliga beteendet som gör skillnaden.+1 :emo-thumb
31 januari, 2010 at 11:12 #538866Anonym anvandareMemberJag mår alltid dålig när jag äter skräpmat, brukat ta lång tid innan jag slutar tänka på vad jag har gjort, vad har jag stoppat i min kropp liksom.
Vissa kanske kallar det ätstörning men jag kallar det ”jag är noga med vad jag äter”.
Äter just nu en fuskmåltid 1 gång i veckan och det gör jag hos min mormor för vår familj har en tradition att alltid samlas och äta ihop på söndagar.
Tycker detta har fungerat bra på mig, ballar alltid ur annars när jag väl äter något annat som godis eller annat skit.
31 januari, 2010 at 11:58 #538867Anonym anvandareMember[http://forum.body.se/showthread.php?p=885272]
31 januari, 2010 at 12:00 #538868Anonym anvandareMemberClark wrote:Det är det långsiktigt dåliga beteendet som gör skillnaden.Absolut, tyvärr är folk i allmänhet så förtvivlat kortsiktiga.
31 januari, 2010 at 14:20 #538869Anonym anvandareMemberIgår gick det ner två kebab tallrikar men inte lider jag för det8).
31 januari, 2010 at 15:14 #538870Anonym anvandareMemberAllan wrote:Absolut, tyvärr är folk i allmänhet så förtvivlat kortsiktiga.Kunde inte sagt det bättre själv!
Ibland undrar man om folk ska upp å tävla dagen efter som dom ojar sig.
Har själv levt på det viset tidigare och det blir både jobbigt för en själv (tar massa energi), och jobbigt för omgivningen. -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.