Är riskakor snabba eller långsamma kolhydrater?

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
9 mars, 2006 at 19:48 #94350

Anonym anvandare
Member

9 mars, 2006 at 19:48 #1033951

Anonym anvandare
Member

Är det snabba eller långsamma kolhydrater ? kan man äta det som tillexempel mellanmål eller nått ?

9 mars, 2006 at 19:54 #1033952

Anonym anvandare
Member

Toksnabba. Men att äta nån riskaka då och då är inte hela världen.

9 mars, 2006 at 20:29 #1033953

Anonym anvandare
Member

Riskakor har ett GI på 117. Jag tycker inte att du ska äta dom som mellanmål i större mängder.

9 mars, 2006 at 21:21 #1033954

Anonym anvandare
Member

Riskskor är snabba kolhydrater och är utmärkt att äta efter träningen då kroppen behöver få i sig snabba kolhydrater för att återhämta kroppen efter träning..Jag skulle nog inte satsa på att äta riskakor som mellanmål av just den enkla anledningen. Välj hälldre en grov macka med kalkon eller skinka med lite grönsaker…MUMS:P
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden