- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Undrar bara hur bra eller dåligt det är att köra med en ätardag?
Tränar själv 2-vila-1 regelbundet och kör hårt med bra kost och kosttilskott. Men vore det bra för min form och muskelökning att ”chocka” kroppen med en ätardag (pizza, chips osv) en dag i veckan precis som jag idag ”chockar” med träningsvariationer. Är relativt hård på 85-87 kg. Har hört att det ska leda till en bättre fettförbräning eftersom att bara inta nyttigheter kan få kroppen att vänja sig. Att kroppen hamnar i ett låst mönster vet vi nog alla att det inte gynnar utvecklingen.Att jag byter från riktigt tungt, till lätt och övningar då och då har funkat superbra! men hur är det med käket?? Mycket tacksam för svar!
MVH
Perry 23år – Skellefteå
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
