- This topic is empty.
-
Posts
-
Hallå! alla
Jag undrar om man kan kombinera BCAA och vassleprotein tillsammans efter träning eller hur tycker ni att jag ska lägga upp det?
Det är rätt onödigt att kombinera eftersom vassleprotein innehåller en stor mängd BCAA.
Ta isf istället BCAA precis innan och vasslet efter.
Madball wrote:Det är rätt onödigt att kombinera eftersom vassleprotein innehåller en stor mängd BCAA.Ta isf istället BCAA precis innan och vasslet efter.
Okej Tack för svar. Men en fråga till är det bättre att skippa BCAA och bara köra vassleprotein istället?
AndreBerglund wrote:Okej Tack för svar. Men en fråga till är det bättre att skippa BCAA och bara köra vassleprotein istället?”Bättre” är rätt svårkvantifierat, beroende på målsättning och vilja att optimera olika faktorer osv. Jag hade gått på vad som fungerar bäst kring träning för din prestation.
Men har du vassleprotein redan och funderar på att köpa BCAA och köra det också hade jag kört på endast vassle.
Både och samtidigt, är som sagt onödigt.
- You must be logged in to reply to this topic.
