- This topic is empty.
-
Posts
-
Har funderat på en grej ett tag.
Kroppen använder ju fett, kh och protein som energi. Så efter ett träningspass och man bara drar sig i protein pulvret, finns det en risk att kroppen använder proteinet som energi istället för uppbyggnad av muskelfibrer? Eller blir det samma sak? Kan vara ute o cyklar…
Håller på med ett projekt arbete i skolan om träning med mera så svar uppskattas! Svar med länkar till vetenskaplig studie uppskattas ännu mer då lärarna antagligen skulle se enbart era svar utan ”stöd” från annat håll som wikipedia svar, alltså inte tillförlitliga… 👿
Tack på förhand!
Ja, det stämmer, en stor del av proteinet blir energi. Det är dock inga problem, utan som det skall vara. En aminosyra bidrar till muskeltillväxt även om den oxiderar till energi i slutändan. Det är höga nivåer av aminosyror i blodet som stimulerar proteinsyntesen, och även om aminosyran oxiderar till energi efter det, så har den redan signalerat till muskeluppbyggnad, och det kan då vara helt andra aminosyror som reagerar på dom signalerna och bildar muskelproteinet. Den största källan till aminosyror för muskeluppbyggnad är inte nödvändigtvis aminosyrorna i kosten, utan ditt eget nedbrutna muskelprotein, som återanvänds och nybildar muskelprotein igen, just på signaler från aminosyror du äter.
Extracellulär aminosyretillgänglighet stimulerar proteinsyntesen, inte intracellulär:
[http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full]
- You must be logged in to reply to this topic.
