- This topic is empty.
-
Posts
-
Den blir bättre av kasein om man bara ser på ett enstaka intag utan några andra proteinintag före eller efter. Men nu förutsätter jag att man inte låter proteindrinken efter träningen vara det sista man äter i proteinväg, utan att man går hem och äter vanlig proteinrik mat och fyller på med långsamt protein där. Vassle ger den bästa proteinbalansen sett över en kort mätperiod, som tiden efter träning.
- You must be logged in to reply to this topic.
