- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
http://www.kostdoktorn.se/colting-pastaladdning-ar-dumt/
”Den största myten vad gäller kost och träning är att man ska trycka i sig kolhydrater. Det behövs inte för att kunna träna och tävla på hög nivå.
Det är just kolhydrathetsen i Sverige som har gjort att vi har paradoxen med många tjocka motionärer. Man tränar mycket, men är trots det överviktig. Fett går nämligen inte att förbränna på de höga insulinnivåer som kolhydraterna ger.”
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
