- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hmm.. Försöker ta in så mycket info jag bara kan om kost och näring just nu, det e verkligen dags att få ordning på maten. Men, det går inte så snabbt som man vill så därför måste jag rådfråga er lite.
Brukar oftast dra direkt till gymmet efter skolan å då brukar man ju vara ganska trött i huvet. Därför har jag ett par gånger tagit en dextrosol innan träning, vilket jag tycker hjälpt lite mot tröttheten i skallen, men frågan är om det verkligen är bra? Finns det något negativt med det eller e det bara köra på det de dagar man känner sig ´trött?
geo wrote:Risken är att det går så snabbt ut i kroppen att du får ett blodsockerfall ganska snabbt efteråt. Trist att plötsligt bli trött mitt i ett pass, va?Ja det vill man ju inte bli.. Några tips på andra sätt att pigga upp? Kaffe kanske? koffein?
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
