- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hej,
Varje morgon gör jag en shake till mig tjej för att hon skall stå sig över dagen.
Den innehåller: 1dl mjölk, 2dl turkisk yoghurt, 2 råa ägg, 1dl bär samt 2 rågade matskedar protein (anpassat för tjejer)
Detta står hon sig på fram till lunch, och utefter det så följer hon en LCHF kost.
Jag misstänker att shake:en kan vara boven till att hon fortsatt ökar i vikt, vad bör jag tänka på för att göra en nyttig shake man står sig på? Vad i receptet skulle kunna vara en ”fälla”?Hoppas att det finns många experter på området.
/C
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
