Frukost smoothie för dom trötta omdöme?

Home Forums Kost och Näringslära Frukost smoothie för dom trötta omdöme?

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #103139
    #1078748

    Hej!

    Jag går upp vid 05.00 så orkar oftast inte ställa mig och koka gröt eller har ingen lust att dra i mig mackor. Så jag har kommit på efter läst massor av olika recept och kommit fram till det som passar mig bäst. Eftersom jag tränar 4 gånger i veckan och promenerar ca 4km till jobbet / 4km hem ett par gånger i veckan så vill jag ha i mig den bästa frukosten.

    2dl vaniljyoghurt , 125g kvarg ca halvburk, 1 banan, 2 råaägg och lite bär och det blir ca 800ml i min mixer.

    nu undrar jag om ni tycker det verkar bra eller om jag kan förbättra den eller om jag ska prova något helt annat?;)

    #1079230

    Tillsätt lite [http://www.privatetraining-online.com/store/category/proteintillskott-173013 proteintillskott] så är den ju toppen! Ser bra ut, ska köra den imorgon :)

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.