- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Tjenare!
Jag har tänkt dra igång denna deff
[http://www.bartoll.se/images/stories/articles/2010/body_2010_02.pdf]Tycker den verkar bra, men det jag undrar över är fettet.
Är det okej att äta fett som innehåller kolhydrater när man kör denna deffen? Tex, Jordnötssmör? Avokado? Eller måste man hålla sig till rent smör och olivolja?En annan sak jag också undrar är om det är okej att dricka en shake till målen för att komma upp i rätt proteinmängd?
Mvh
Niklas
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
