Gi

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #94411
    #1034530

    Hej, jag skulle vilja ha hjälp men exempel på bra livsmedel med högt GI, ngt som kan ersätta tex potatis eller pasta ibland.

    #1034531

    GI på kokt potatis ligger kring 80. Kokt pasta varierar mellan 40 och 90 beroende på vad det är för typ… Lite svårt att veta vad du är ute efter då…
    Här finns iaf en tabell: [http://www.paulun.se/p2.asp?idCategory=460]

    Om du bara vill ha tips på något du kan byta ut det mot kan jag nämna bulgur, couscous, ris, råris…

    #1034532
    lett1 wrote:
    Hej, jag skulle vilja ha hjälp men exempel på bra livsmedel med högt GI, ngt som kan ersätta tex potatis eller pasta ibland.

    Vad ska du ha det till?

    #1034533

    hehe, jag anar en ny ”såga GI i allmännhet och Fredrik Paulun i synnerhet”- tråd.

    :p

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.