- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Som sagt ja har lite funderingar kring min frukost.
Just nu käkar jag 2dl havregryn direkt med mjölk, 3ägg eller 125g makrillfilé och till de dricker jag min preworkout V12 och lite kreatin.
Oftast så åker jag och tränar ca en timme efter detta målet. Men ja undrar om jag käkar rätt om ja skulle kunna slänga in en gainer, protein shakke innan träningen med?
Väger just nu 70kg.
Jag hade ju personligen tagit Preworkout innan träningen(30-40 minuter innan) sedan Vassle/EAA direkt innan träningen. Din frukost ser riktigt bra ut men jag hade ätit den efter träningen. :emo-thumb
Men ja ska göra som Udd3n säger och dricka v12an 30 min innan träningen isället.Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
