Har totalt tappat motivationen. Har gått upp 7 kg på 1 år.

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
30 juni, 2016 at 13:08 #108098

Anonym anvandare
Member

30 juni, 2016 at 13:08 #1084377

Anonym anvandare
Member

Jag brukar vanligtvis träna och äta ganska bra men senaste året har jag hetsätit och det har varit för mycket med allt. Hu kommer jag tillbaka, jag är totalt omotiverad för det känns hopplöst.

2 juli, 2016 at 09:05 #1084378

Anonym anvandare
Member

Hej Monikaa,

gör små förändringar varje dag i rätt riktning. Det är mitt bästa tips.

Mvh

3 juli, 2016 at 18:05 #1084392

Anonym anvandare
Member

Tråden är över två år gammal.

5 juli, 2016 at 11:27 #1084410

Anonym anvandare
Member

skapades 2016-06-30 13:08 inte direkt 2år gammal…

Små förändringar är bra, sluta med något som du känner är onyttigt och börja med något du tycker är nyttigt, när du fått in rutin på det så ta nästa sak du känner är onyttig. Lycka till
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden