Hjälp med kaloriberäkning av pizza

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hej!
Jag har räknat kalorier i det jag äter ett tag för att gå ner i vikt och det går riktigt bra, så länge jag lagar maten själv.

Men idag när vi beställde mat är jag HELförvirrad på hur jag egentligen fick i mig till kvällsmat? Vet allvarligt inte om jag ätit för mkt eller Alldeles för lite idag. Försöker googla men går dåligt.. Så tänkte be om hjälp.

Beställde en normalstor pizza som bestod av föjlande:
*Fullkornsbotten
*Räkor
*Champinjoner
*Tomatsås
*(Utan ost alltså)
-Jag åt halva denna utan kanterna.

Kan någon hjälpa mig?
Tacksam för svar!
/Larana

[Author]

Posts