Hej
Jag har nu varit inne här ett tag och läst hit och dit. Många verkar hålla på att väga maten och räkna ut vad de egentligen stoppar i sig. En sida som jag har stött på som jag tycker funkar bra för att räkna ut vad man får i sig är [http://minmat.net/]. Den ärr rätt lättanvänd och man fyller helt enkelt i vad man har ätit och hur mycket det har vägt. klickar på knappen och voila så räknar programmet ut vad man fått i sig vad gäller fett, kolhydrater, protein och annat.
Hoppas jag la det här under rätt forum nu bara.