Hur många ägg om dagen är okej?

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
5 januari, 2006 at 15:56 #95416

Anonym anvandare
Member

5 januari, 2006 at 15:56 #1047251

Anonym anvandare
Member

Tänkte basera en del av mitt proteinintag på äggvitor/några hela ägg också, men då blir det runt 15st ägg om dagen, funkar det fint eller?

5 januari, 2006 at 16:20 #1047252

Anonym anvandare
Member

Inget negativt med äggviteprotein. Tillaga dom först bara, annars kan du inte tillgodogöra dig mer än hälften av proteinet.

5 januari, 2006 at 17:21 #1047253

Anonym anvandare
Member

Ägg är super!! jag brukar koka 10-15 ägg i stöten att ha liggande i kylen…. Perfekt att ta med som proteintillskott..
Finns väl inga nackdelar med äggvita som jag vet..

21 januari, 2006 at 01:11 #1047254

Anonym anvandare
Member

21 januari, 2006 at 01:53 #1047255

Anonym anvandare
Member

ReNeGaDe wrote:

kan man steka det också? det funkar lika bra som kokt?

Jepp, se till att inte bränna dem bara:emo-thumb
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden