Hur många tuggor?

Home Forums Kost och Näringslära Hur många tuggor?

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #50990
    #122577

    Alla har vi väl hört någon gång att. ”Du ska tugga maten si och så många gånger”. Men hur mycket ligger det i detta påstående? Förstår att magen får jobba hårdare om man inte tuggar maten grundligt. Men hur är detta ut ett näringsperspektiv? ”Allt” borde väl frigöras i magen ändå?

    Själv slänger jag alltid i mig maten, och önksar nästan att jag kunde ta det lite lugnare.

    #122578
    Tarrre wrote:
    Alla har vi väl hört någon gång att. ”Du ska tugga maten si och så många gånger”. Men hur mycket ligger det i detta påstående? Förstår att magen får jobba hårdare om man inte tuggar maten grundligt. Men hur är detta ut ett näringsperspektiv? ”Allt” borde väl frigöras i magen ändå?

    Själv slänger jag alltid i mig maten, och önksar nästan att jag kunde ta det lite lugnare.

    tugga så lite som möjligt så tränar du magsäcken med:up:

    #122579
    Tarrre wrote:
    ”Allt” borde väl frigöras i magen ändå?

    Jo. Tar lite längre tid att bryta ned bara på grund av mindre angreppsyta för enzymerna.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.