- This topic is empty.
-
Posts
-
SheeBa wrote:Det är roligt när någon vågar bjussa på sina misstag .. :up:
Vad jag undrar är om du inte har reagerat på att du faktiskt har varit MÄTT långt innan maten på talltiken varit slut .. ?Hehe…faktiskt inte…känns lite som min mage inte har nån botten…kan äta grymt mycket innan ja blir mätt….så buffér är farligt
Linn wrote:Du ska alltid räkna på den råa vikten.
Säg att du steker 500g lövbiff, och det blir 350g efter att du stekt det. Oavsett om det krymper i stekpannan så är ju näringsvärdet detsamma och du ska alltså räkna på de 500g du hade från början.Enklast är att ta nettovikten (350g)/antal 100g(5) så får du fram vad 100g motsvarar. Alltså 100g rå lövbiff blir i exemplet 70g färdig. :emo-thumb
är det här 100% nu då?
har ja 400g torsk och kokar den pch får 200g kvar….så kan ja lassa på 100g och få 17g protein x 2 alltså
men det ser ju så lite ut ju;)
- You must be logged in to reply to this topic.
