hur ska man fördela fett, protein & kolhydrat under dagen?

Home Forums Kost och Näringslära hur ska man fördela fett, protein & kolhydrat under dagen?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #95402
    #1047168

    frukost
    mellanmål
    lunch
    mellanmål
    middag
    återhämtningsmål (efter träning)
    kvällsmål

    hur ska ja fördela intaget av fett, protein & kolhydrater under dessa mål?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.