- This topic is empty.
-
Posts
-
lurer på hvor lang tid det tar før man får helsmessige problemer med dårlig kost og lite trening? er en uke nok med tanke på fettstoffer i blodet, insulinnivå o.s.v. jeg sliter litt med samvigtigheten hvis jeg spiser dårlig mat noen dager, selv om jeg trener bra og ikke er overvektig. det er vel en bivirkning av alle helseguruene som daglig advarer folk, hadde det ikke sånn før. det er vel det beste å ha et avslappet forhold til hele greia. jeg kan spise bra tre fire dager, men så er det som om kroppen skriker etter mere kaloririk mat, og da spiser jeg litt dessert og sjokolade og hamburgere og sånt. ikke store mengder, men det kan være at jeg spiser for lite nyttig mat, for som sagt trener jeg mye og passer vekten. hadde vært fint å hørt kommentarer fra andre her på forumet.
- You must be logged in to reply to this topic.
