Hej!
Finns det något bra och enkelt program?
För att se ungefär vad våra matvaror innehåller.
Efter hård träning och träningsverk mer eller mindre i två månader(magen har varit kass i sju dagar) så är det dags för vila.:p
Så nu blir det bara cykel ett tag framöver.
Låg på kcal intag tidagare med utebliven viktminskning tyvärr.
Dragit ner nu till ca 2000kcal:emo-thumb
Mvh Togga