Kan ni skriva ner vad ni äter före och efter träning?

Home › Forums › Kost och Näringslära › Kan ni skriva ner vad ni äter före och efter träning?

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Author
    Posts
  • 18 november, 2005 at 15:00 #1059488
    Anonym anvandare
    Member

    En burk tonfisk, ca 2dl pasta och hamburgerdressing innan träning.
    2 skopor whey80 och 2-3 bananer direkt efter träning. Mat ca 1 timma efter.

    18 november, 2005 at 15:11 #1059489
    Anonym anvandare
    Member
    Quote:
    Ursprungligen postat av Stefan Gasslander
    kväve och kreatin

    kväve? menar du nitric oxide (någon form av arginine)?

    18 november, 2005 at 18:33 #1059490
    Anonym anvandare
    Member
    Jonas Lundberg wrote:
    kväve? menar du nitric oxide (någon form av arginine)?

    Nytrix

    19 november, 2005 at 08:18 #1059491
    Anonym anvandare
    Member
    Stefan Gasslander wrote:
    Nytrix

    Ursäkta skrev fel innan det ska vara.. Nytric EFX arganine alpha ketogutarat och Kreatinet är Kre- Akalalyn + ph-correct kreatin :)

    Mvh Stefan

  • Author
    Posts
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018