Hej! jag är en 17 årig kille som spelar fotboll och tränar gym( ny börjare).
men tyvärr nu för tiden( nästan 1 månad) har jag inte aptit och jag gick ner med vikten.
tänkte köpa whey 100% bara för att få lite mer protein i kroppen och kan fortsätta träna båda gym och fotboll.
jag väger 60k och 170m lång och mitt mål är att skaffa mer muskler.
snälla hjälp mig!