Kassein eller Vassle till frukost?

This topic is empty.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Author

Posts
4 augusti, 2011 at 20:23 #52281

Anonym anvandare
Member

4 augusti, 2011 at 20:23 #127964

Anonym anvandare
Member

Brukar dricka en proteinshake till gröten, spelar det någon roll om det är kassein eller vassle?

4 augusti, 2011 at 22:51 #127965

Anonym anvandare
Member

Beror väl på vad du vill uppnå?

Vill du vara ”optimal” eller vill du bara försäkra dig om att du inte gör något ”korkat”?

4 augusti, 2011 at 23:01 #127966

Anonym anvandare
Member

Jag vill bli stor och stark så klart Undrar mest om det är värt de extra pengarna som kassein kostar eller om vassle kanske är bättre då det tas upp snabbare?

4 augusti, 2011 at 23:09 #127967

Anonym anvandare
Member

Kasein är ett långsammare protein. Jag tycker ett blandprotein (vassle/kasein) fungerar bra som mellanmål, kvällsmål osv. Rent Vassle är kanske bättre runt träning. Jag kör dock aldrig med vassle längre då jag kör EAA runt träning. Om du tränar på morgonen så är ju en vassleshake innan bra.

4 augusti, 2011 at 23:23 #127968

Anonym anvandare
Member

fullodum wrote:

Jag vill bli stor och stark så klart Undrar mest om det är värt de extra pengarna som kassein kostar eller om vassle kanske är bättre då det tas upp snabbare?

okej, orka ”optimera”, kör på vassle du

5 augusti, 2011 at 11:07 #127969

Anonym anvandare
Member

Då blir det vassle! Bra, då orkar jag äta mera gröt och sparar lite pengar samtidigt

5 augusti, 2011 at 12:38 #127970

Anonym anvandare
Member

eller bara köra dit vassle med mjölk så får du i dig båda delarna ..
Author

Posts

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera