- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Har en fråga.
Är så att bakom en tex en bar så står det fett 4.2 gram och kalorier 2gram varav 1 gram socker. Och sedan står det tex 20 gram protein.
Kcal = 130
Då har jag förstått att detta är energin från fett, protein och kolhydraterna.
d.v.s 1 gram fett = 9 kcal etc.
Att kcal är alltså det sammanlagda på allt.
Men hur är det egentligen om det finns en annan bar med mera i fett halt tex 10 gram men inget socker nästan inga kolhydrater och lite i protein
Och kcal på baren då ligger på 90 d.v.s kcal = 90.
Vilken är då bäst? Det jag vill ha baren till är bara för att ha nått att äta på. D.v.s inte bygga eller gå up i vikt.
Bara för sötsuget.
Ät det fettet som är dåligt då eller? Hoppas ni förstår vad jag menar.
Tack på förhand!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
